Sonntagsläufe im Juni 2021

Sonntagsläufe mit der Laufschule Rur-Activ
Ab Juni 2021 starten wir mit unseren Abonnements, Flatrate und Kompakt, langsame lange Sonntagsläufe. Bei den Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊

Seit 01.06.2021 gibt es auch die Möglichkeit nur die Sonntagsläufe mit uns zu Laufen im Rahmen eines Abonnements „Sonntagsläufe“!

Die Treffpunkte für Juni 2021:

Sonntag, Uhrzeit Treffpunkt
06.06.2021 9:00 Parkplatz, Sodekamp, Hilfarth, Rurbrücke
13.06.2021 9:00 Haus am See, Ratheim Adolfosee
20.06.2021 9:00 Parkplatz, EDEKA-Markt Linnich, Erkelenzerstr.

Es wird auf relativ flachen Routen 60 – 90 Minuten in einem moderaten Tempo gelaufen. (langsame lange Dauerläufe). 
Alle Sonntagsläufe werden von einem unserer zertifizierten Trainer*in betreut.