Infos erfolgen in Kürze!

Der Sommer naht, die Tage werden wärmer. Du bist Hobbyläufer/in oder Absolvent eines unserer Einsteiger Lauf-Kurse „Gesundheitsorientiertes Laufen“ Teil 1 oder Teil 2? Du kannst eine Stunde am Stück in einem moderaten Tempo laufen? Du möchtest in einer harmonischen Laufgruppe Spaß am Laufen haben? Dann könnte dich unser Projekt „Rur-Activ special summer running 2020“, welches über einen Zeitraum von insgesamt zweieinhalb Monaten läuft, interessieren! Das Training beinhaltet u.a., das Verbessern der Lauftechnik, Stabilisation, Koordination und der allgemeinen Beweglichkeit. Richtiges Dehnen und funktionelles Training sind weitere wichtige Bestandteile des Projektes.

„Rur-Activ special summer running 2020

Rur-Activ special summer running 2020“ schließt ein betreutes Lauftraining, a‘ 2 Trainingseinheiten in der Woche, jeweils dienstags und donnerstags ein.

Beginn 1. Abschnitt: 21.07.2020 – 24.09.2020
20 Trainingseinheiten von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Kosten: EUR 100,00

Beginn 2. Abschnitt: 04.08.2020 – 24.09.2020
16 Trainingseinheiten von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Kosten: EUR 80,00

In lockerer Atmosphäre laufen wir mit einer Gruppe von mindestens 8 Teilnehmern/innen, bei fast jedem Wetter! Ausnahmen sind Sturm, Hagel und Gewitter! Es wird von wechselnden Standorten aus gelaufen. Straße, Wald und Gelände, alles ist dabei.

Hinweis: Fällt ein Termin aufgrund höherer Gewalt (z.B. Gewitter, Glatteis, Sturm, Hagel) aus, wird der Termin nicht nachgeholt. Liegt der Ausfallgrund bei „Rur-Activ“, gibt es einen Ersatztermin.

Die Anmeldung erfolgt per e-mail an info@rur-activ.de
Bei Rückfragen stehen wir auch gerne per Mail oder per Telefon unter 0151-23560654 zur Verfügung.

  • Kursbeginn Sommer 2021
  • Trainingstage Dienstag und Donnerstag