Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊
Es wird auf flachen Routen 75– 90 Minuten in einem moderaten Tempo gelaufen. (langsame lange Dauerläufe). Alle Sonntagsläufe werden von einem unserer zertifizierten Trainer*in betreut. Seit 01.06.2021 gibt es auch die Möglichkeit die Sonntagsläufe mit uns zu Laufen im Rahmen eines Abonnements „Sonntagsläufe“! Ein Probetraining ist nach Absprache möglich.
| Sonntag, | Uhrzeit | Treffpunkt |
| 05.09.2021 | 9:00 Uhr | Parkplatz, Netto-Markt, Fochsensteg 1, Brachelen |
| 12.09.2021 | 9:00 Uhr | Parkplatz, Haus am See, Ratheim Adolfosee |
| 19.09.2021 | 9:00 Uhr | Parkplatz, EDEKA-Markt Linnich, Erkelenzerstr. |
| 26.09.2021 | 9:00 Uhr | Parkplatz, Pastor-Bauer-Platz, Baal |