Sonntagsläufe im September 2021

Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊
Es wird auf flachen Routen 75– 90 Minuten in einem moderaten Tempo   gelaufen. (langsame lange Dauerläufe).  Alle Sonntagsläufe werden von einem unserer zertifizierten Trainer*in betreut. Seit 01.06.2021 gibt es auch die Möglichkeit die Sonntagsläufe mit uns zu Laufen im Rahmen eines Abonnements „Sonntagsläufe“! Ein Probetraining ist nach Absprache möglich.

Sonntag, Uhrzeit Treffpunkt
05.09.2021 9:00 Uhr Parkplatz, Netto-Markt, Fochsensteg 1, Brachelen
12.09.2021 9:00 Uhr Parkplatz, Haus am See, Ratheim Adolfosee
19.09.2021 9:00 Uhr Parkplatz, EDEKA-Markt Linnich, Erkelenzerstr.
26.09.2021 9:00 Uhr Parkplatz, Pastor-Bauer-Platz, Baal