Sonntagsläufe im September 2021

Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊
Es wird auf flachen Routen 75– 90 Minuten in einem moderaten Tempo   gelaufen. (langsame lange Dauerläufe).  Alle Sonntagsläufe werden von einem unserer zertifizierten Trainer*in betreut. Seit 01.06.2021 gibt es auch die Möglichkeit die Sonntagsläufe mit uns zu Laufen im Rahmen eines Abonnements „Sonntagsläufe“! Ein Probetraining ist nach Absprache möglich.