Dezember 2021
Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊
Es wird auf überwiegend flachen Routen 75 – 90 – 120 Minuten in einem moderaten Tempo gelaufen. (langsame lange Dauerläufe). Alle Sonntagsläufe werden von einem unserer zertifizierten Trainer*in betreut. Die Sonntagsläufe können mit uns im Rahmen eines Abonnements „Sonntagsläufe“ gelaufen werden! Ein Probetraining ist nach Absprache möglich.
| Sonntag, | Uhrzeit | Treffpunkt |
| 05.12.2021 | 9:00 Uhr | Naturschutzstation Haus Wildenrath, Naturparkweg 2, 41844 Wegberg |
| 12.12.2021 | 9:00 Uhr | Parkplatz, EDEKA-Markt, Erkelenzerstr., 42441 Linnich |
| 19.12.2021 | 9:00 Uhr | Parkplatz Bürgerhaus am See, Hückelhoven- Ratheim, Adolfosee, Wiesengrund |
| 26.12.2021 | 9:00 Uhr | Parkplatz, Pastor-Bauer-Platz, Hückelhoven – Baal (Weihnachtsbratenvernichtungslauf) 😉 |
