Sonntagsläufe im November 2021

Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊
Es wird auf überwiegend flachen Routen 75 – 90 – 120 Minuten in einem moderaten Tempo   gelaufen. (langsame lange Dauerläufe).  Alle Sonntagsläufe werden von einem unserer zertifizierten Trainer*in betreut. Die Sonntagsläufe können mit uns im Rahmen eines Abonnements „Sonntagsläufe“ gelaufen werden! Ein Probetraining ist nach Absprache möglich.

Sonntag, Uhrzeit Treffpunkt
07.11.2021 9:00 Uhr Parkplatz, EDEKA-Markt, Erkelenzerstr., 42441 Linnich
14.11.2021 9:00 Uhr Naturschutzstation Haus Wildenrath, Naturparkweg 2, 41844 Wegberg
20.11.2021 13:45 Uhr Rurbrückenlauf in Linnich ca. 4200 m, Anmeldung erforderlich!
20.11.2021 14:30 Uhr Rurbrückenlauf in Linnich ca. 10500 m, Anmeldung erforderlich!
21.11.2021 9:00 Uhr Parkplatz Bürgerhaus am See, Hückelhoven- Ratheim, Adolfosee, Wiesengrund
28.11.2021 9:00 Uhr Parkplatz, Pastor-Bauer-Platz, Hückelhoven – Baal