Das Interesse an der Sportart Nordic Walking ist im Freizeitsport ungebrochen groß.

Seit einiger Zeit wächst auch die Gruppe der gesundheitsorientierten Walker/innen stetig und unser qualifiziertes Nordic Walking Trainerteam kann die unterschiedlichen Anforderungen des NW bedienen.

Schließe auch du dich unserem Nordic-Walking-Treff an. Der Nordic-Walking-Treff bietet jedem, der schon etwas Nordic-Walking Erfahrung hat, die Möglichkeit, regelmäßig zu einem festgesetzten Zeitpunkt und Treffpunkt unter Anleitung qualifizierter Trainer und Trainerinnen ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining zu absolvieren.

Die Teilnehmer/innen am Nordic Walking-Treff können durch diese Ausdauersportart ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken. Beispielsweise für Osteoporose, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen.

Nordic-Walking kann von allen Altersklassen durchgeführt werden. Auch 60+!!
Das Gehen mit Stöcken kurbelt sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislaufsystem an und senkt unter anderem erhöhten Blutdruck. Nordic Walking ist die ideale Bewegungsform für Menschen mit Übergewicht, Personen mit leichten Gelenkproblemen und Sporteinsteigern.

Du benötigst zum Nordic-Walking nur ein Paar Stöcke, Sportschuhe und dem Wetter entsprechende Kleidung. Neben diesem Treffen bieten wir auch regelmäßige Nordic-Walking Kurse an. Ein Ausleihen von Nordic-Walking-Stöcken ist möglich!

Wir treffen uns immer mittwochs um 18:00 Uhr. Die unterschiedlichen Treffpunkte zu unserem Nordic-Walking-Treff befinden sich im Großraum Hückelhoven und werden vorher über Facebook und WhatsApp bekanntgegeben.

Ein Probetraining ist nach Absprache möglich!

  • Leistungsniveau: Fortgeschritten
  • Dauer: 90 Minuten

Euer Trainerteam der Laufschule Rur-Activ