Wir starten unseren nächsten Kurs am Freitag, 20. Mai 2022 !!

Der Einsteigerkurs „Nordic-Walking“ bietet das ideale Fitness-Programm für all jene, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren wollen.
Die Vorteile für Deine Gesundheit liegen dabei auf der Hand, denn Nordic-Walking aktiviert den Stoffwechsel und fördert so den Fettabbau und den Muskelmasseaufbau.

Darüber hinaus wird das Herz-Kreislauf-System ökonomisiert und die Kondition verbessert. Nach einem langen Arbeitstag bringt Dich Nordic-Walking an die frische Luft, löst unangenehme Verspannungen und stärkt das Immunsystem!

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen! Die Kosten werden in voller Höhe erstattet, sollte der Kurs nicht stattfinden!

Inhalte des Kurses:
• Struktur jeder Einheit: Aufwärmen, Technik, Kräftigung, Dehnen und Nordic Walken
• 1 x Video-Analyse: Auswertung, Besprechung und individuelle Empfehlung zur Technik-Optimierung
• Wir stellen Leihstöcke (gegen Pfand) zur Verfügung
• Gleiches gilt für Pulsuhren (gegen Pfand und Leihgebühr)
• Kursdauer: 8 Einheiten a` 90 Minuten
• Kurszeiten: freitags von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
• Kosten: EUR 119,00
• Treffpunkt: An verschiedenen Standorten im Stadtgebiet Hückelhoven

Diese Vorteile bietet das Nordic-Walking!

  • Fördert den Fettabbau
  • Aktiviert den Stoffwechsel
  • Bringt Dich an die frische Luft
  • Baut Muskelmasse auf
  • Verbessert die Kondition
  • Löst unangenehme Verspannungen
  • Verbessert das allgemeine Wohlbefinden
  • Baut Stress ab
  • Stärkt das Immunsystem
  • Trainiert das Herz-Kreislauf-System
  • Kursbeginn Freitag, 20. Mai 2022
  • Uhrzeit 18:00 Uhr
  • Dauer 8 Wochen
  • Preis 119,00 EUR