Wir starten wieder am 17.09.2021 !!

Du bist völlig untrainiert, hast noch nie im Leben Sport betrieben oder warst etwas aktiv und möchtest Deine Nordic-Walking-Technik verbessern. Mit unserem Nordic-Walking Einsteiger-Technikkurs, der 8 Einheiten à 90 Minuten dauert, bieten wir Dir das ideale Fitness-Programm.

Die Vorteile für Deine Gesundheit liegen dabei auf der Hand, denn Nordic-Walking:

  • Fördert den Fettabbau
  • Aktiviert den Stoffwechsel
  • Bringt Dich an die frische Luft
  • Baut Muskelmasse auf
  • Verbessert die Kondition
  • Löst unangenehme Verspannungen
  • Verbessert das allgemeine Wohlbefinden
  • Baut Stress ab
  • Stärkt das Immunsystem
  • Trainiert das Herz-Kreislauf-System

Wir starten mit unserem Nordic-Walking Einsteiger-Technik-Kurs

am Freitag, 17 September 2021.

Für diesen Kurs gilt:

  • Struktur jeder Einheit: Aufwärmen, Technik, Kräftigung, Dehnen und Nordic Walken
  • 1 x Video-Analyse: Auswertung, Besprechung und individuelle Empfehlung zur Technik-Optimierung
  • Wir stellen Leihstöcke (gegen Pfand) zur Verfügung
  • Gleiches gilt für Pulsuhren (gegen Pfand und Leihgebühr)
  • Kursdauer: 8 Einheiten a` 90 Minuten
  • Kurszeiten: freitags von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
  • Kosten: EUR 119,00
  • Mindestteilnehmerzahl: 6 / Maximale Teilnehmerzahl: 10
  • Treffpunkt: An verschiedenen Standorten im Stadtgebiet Hückelhoven
  • Kursbeginn Freitag, 17. September 2021
  • Uhrzeit 18:00 Uhr
  • Dauer 8 Wochen
  • Preis 119,00 EUR