Wir bieten Laufkurse für Einsteiger – Wiedereinsteiger – Fortgeschrittene und Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon. Lauftreffangebote an verschiedenen Standorten in der Region. Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Lauftrainingsangeboten. Leistungsdiagnostik, Laufstilvideoanalyse, Gewichtsmanagement.
Nordic-Walking Einsteiger Technikkurs, Nordic-Walking Treff

Wolfgang Grates

  • Lauf-Trainer
  • Nordic-Walking-Trainer
  • Functional Trainer
  • Mehrfacher Marathon- und Ultramarathon-Finisher im In- und Ausland
  • Gründer und Inhaber der Laufschule Rur-Activ

Angelika Grates

  • Nordic-Walking-Trainerin
  • Verwaltung und Organisation der Laufschule Rur-Activ

Heidi Ruthmann

  • Lauf-Trainerin