Preise

Erläuterungen:

E= Einsteiger, EH = Erst-Halbmarathon, HM= mit Halbmarathonerfahrung, M = mit Marathonerfahrung, A = Alle

• Laufkurse/Nordic-Walking Kurse:
  Siehe die jeweiligen Ausschreibungen in Facebook oder Homepage. Gesundheitsorientiertes Laufen Teil 1, kann gegebenenfalls wiederholt werden. Im Anschluss ist ein Wechsel in einen der angebotenen Lauftreffs möglich.

• Nordic-Walking Treff
  In der Regel 1× wöchentlich betreutes Walken (mittwochs) – Dauer ca. 70–90 Minuten. Einzelne Ausfälle durch Urlaub oder Krankheit sind möglich und werden frühzeitig kommuniziert.

• Lauftreff nur Sonntag (kein Wochentags -Training)
  1 x wöchentlich betreutes Laufen mit einer Dauer von von 60 – 75 Minuten oder 90 – 120 Minuten im moderaten Tempo! (langsame lange Läufe)

• Lauftreff 1 x pro Woche
  1 x wöchentlich dienstags oder donnerstags, nach Wahl, in einer vom Trainerteam zugewiesenen Leistungsstufe/gruppe. Betreutes Laufen mit einer Dauer von 60 Minuten.

• Lauftreff-Flatrate
  Lauftreff Flatrate, 2 x wöchentlich, dienstags und donnerstags, in einer vom Trainerteam zugewiesenen Leistungsstufe/gruppe. *Inklusive Sonntags-Lauftreff, siehe unten! Betreutes Laufen mit einer Dauer ab 60 Minuten.

• Laufen kompakt, (Fettverbrennungstraining, Ausdauerleistungstraining, Wettkampfvorbereitung)
  Unser Vorbereitung Kompakt Abonnement bietet eine Flatrate für den Lauftreff sowie einmal eine Aeroscan-Leistungsdiagnostik. Es umfasst die Teilnahme an unseren Lauftreffs zweimal wöchentlich, dienstags und donnerstags, sowie am betreuten Sonntags-Lauftreff mit einer Dauer von mindestens 60 Minuten. Details des Abonnements: Lauftreff-Flatrate: Teilnahme an den Lauftreffs dienstags und donnerstags Sonntags-Lauftreff: Betreutes Laufen ab 60 Minuten. 1 x Aeroscan-Leistungsdiagnostik, einmal innerhalb der sechsmonatigen Laufzeit.

• Anmeldung/Ummeldung/Kündigung
  Lauftreff, Nordic-Walking-Treff und Flatrate sind unsere Abonnements mit einer Mindestlaufzeit von 6 Monaten und anschließender monatlicher Kündigungsmöglichkeit. Ein Upgrade auf ein anderes Abonnement ist jederzeit möglich. Bitte beachten Sie, dass nur rechtzeitig eingegangene Anmeldungen, Ummeldungen oder Abmeldungen berücksichtigt werden können. Die Gebühren für Lauf- und Nordic-Walking-Kurse sowie für die Lauftreffs und Nordic-Walking-Treffs werden per Lastschriftverfahren eingezogen. Weitere Zahlungsmöglichkeiten finden Sie gegebenenfalls in unserem Online-Shop.

• Sonntags-Lauf
  Unser Sonntags-Lauftreff findet mindestens drei- bis viermal im Monat statt! Wir bieten betreutes Laufen in zwei Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Die Dauer der Einheiten beträgt entweder 60–75 Minuten oder 90–120 Minuten. Die Mindestteilnehmerzahl pro Gruppe beträgt drei Personen. Sollte diese nicht erreicht werden, wird für die jeweilige Gruppe kein Trainer oder keine Trainerin bereitgestellt. Es besteht jedoch immer die Möglichkeit, sich einer anderen Gruppe mit passendem Tempo anzuschließen. Unser Fokus liegt sowohl auf Fettverbrennungstraining als auch auf Ausdauerleistungstraining. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, um an den Läufen teilzunehmen.

• Flex-Teilnahme (10er-Karte) Preis: 150,00 € – 10 Trainingseinheiten Die 10er-Karte bietet eine flexible Teilnahme an unseren Trainingsläufen an Dienstag, Donnerstag und Sonntag.Die Teilnahme erfolgt nur nach Anmeldung über die WhatsApp-Umfrage. Eine Zuordnung zur passenden Leistungsgruppe erfolgt durch das Trainerteam. Die Karte ist 6 Monate gültig und eignet sich für Springer, Warteliste und ehemalige Einsteiger.👉 Alle Details zum Regelwerk findest du hier: Flex-Teilnahme (10er-Karte) https://rur-activ.de/lauftreff-abonnements/flex-teilnahme-10er-karte