Wir sind Rur-Activ – gemeinsam läuft’s besser.
Egal ob du gerade deine ersten Lauf- oder Nordic-Walking-Schritte machst, schon viele Kilometer gesammelt hast oder dich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten willst: Wir begleiten dich auf deinem Weg.
Unser Trainerteam bringt Erfahrung, Leidenschaft und jede Menge Motivation mit. Wir zeigen dir, wie Training Spaß macht, wie du Technik und Ausdauer verbesserst und wie kleine Schritte zu großen Erfolgen werden. Bei uns geht es nicht nur um Zeiten und Distanzen – sondern darum, dass du dich stark, gesund und wohl in deiner Bewegung fühlst.
Übrigens: Auch Firmen profitieren von unserer Expertise – im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bringen wir Bewegung, Motivation und Teamgeist direkt ins Unternehmen.Übrigens: Auch Firmen profitieren von unserer Expertise – im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung bringen wir Bewegung, Motivation und Teamgeist direkt ins Unternehmen.
Unser Team
Trainerteam
- „Laufen macht im Team mehr Spaß …“
Wolfgang Grates
- Lauf-Trainer · Nordic-Walking-Trainer · Functional-Trainer
- Wolfgang ist Gründer und Inhaber der Laufschule Rur-Activ. Als erfahrener Läufer (Marathon & Ultramarathon) und Trainer verbindet er Leidenschaft für Ausdauer mit technisch-fundierter Expertise. Mit Leistungsdiagnostik, Online-Coaching und individueller Trainingsplanung sorgt er dafür, dass sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Läufer ihre Ziele erreichen.
Karina Schmell
- Lauf-Trainerin
- Als mehrfache Halbmarathon-Finisherin im In- und Ausland bringt Karina nicht nur Erfahrung mit, sondern auch ein tiefes Verständnis für Trainingsaufbau und Technik. Sie motiviert durch klare Kommunikation, empathischen Umgang und Teamgeist – und sorgt dafür, dass Fortschritt spürbar wird.
Andrea Brößner
- Lauf-Trainerin
- Mehrfache Halbmarathon Finisherin im In- und Ausland
- Andrea ergänzt unser Team mit Ruhe, Bedacht und hoher Aufmerksamkeit fürs Detail. Mit ihrem souveränen Auftreten und motivierendem Stil begleitet sie Läufer*innen sensibel und sicher – besonders bei Technik und Ausdauer.
Frank Wünsche (neu)
- Lauf-Trainer
- Frank ist seit August 2025 Teil unseres Trainerteams und bereichert Rur-Activ mit seiner umfassenden Erfahrung (z. B. in Intervalltraining & Streckenführung). Er bringt neben großer Fachkompetenz auch echtes Engagement für individuelle Trainingsziele mit – für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Mit Franks Unterstützung fokussiert sich unser Angebot noch stärker auf persönlichen Fortschritt, Technik und nachhaltige Leistungssteigerung.
Angelika Grates
- Nordic-Walking-Trainerin
- Angelika bringt Organisationstalent, Ausgeglichenheit und gute Laune in jede Einheit. Mit viel Fachwissen und einem Blick für Details leitet sie Technik-Treffs sowie Einsteiger-Kurse und schafft eine entspannte Atmosphäre, in der sich Teilnehmende schnell wohlfühlen.