Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊Es wird auf überwiegend flachen Routen … Weiterlesen

Du möchtest mit deinen Freunden/innen ein paar Runden drehen? Oder möchtest unseren Nordic-Walking Technik Kurs besuchen und suchst nach geeigneten NW-Stöcken? Dann haben wir hier deinen Stock! Die CorTec Griffe mit Trigger 1 bieten dir komfortablen Halt, die leichten Aluminium … Weiterlesen

Angenehm zu tragende Funktionscap der Marke JAKO, mit weiß beflocktem Logo der Laufschule Rur-Activ. Perfekte Passform für jeden Kopf! Material: Hersteller: JAKO One size fits all 80% Nylon, 20%Elastan Größenverstellbar durch Klettverschluss Reflektierendes Logo (JAKO) Farben schwarz, rot, blau Atmungsaktiv … Weiterlesen

Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊 Es wird auf überwiegend flachen … Weiterlesen

Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊Es wird auf flachen Routen 75– … Weiterlesen

Unsere Lauf-Kurse und Nordic-Walking Kurse starten wieder. Mit dem 4. Öffnungsschritt (frühestens ab 22.3.) erlaubt es die Öffnungsstrategie der Bundesregierung, dass wir bei einer Inzidenz von 50 – 100 Kontaktsport außen durchführen dürfen.Wir gehen davon aus, dass es so sein … Weiterlesen

Auftakt Training auf der Millicher Halde mit den Teilnehmer/innen des Projektes„summer running all around 2020„ Am 04. August starteten die Teilnehmer/innen aus unseren Laufkursen beim Projekt „Summer running all around 2020“. Die Millicher Halde war unser Ziel, wo wir die … Weiterlesen

Dienstag, 18. Februar 2020 von 19:00 bis 20:30 Unsere Einsteigerkurse „Gesundheitsorientiertes Laufen Teil 1 – Von 0 auf 60 Minuten“. starten am: Dienstag, den 03. März 2020 um 17:30 Uhr undDienstag, den 10. März 2020 um 09:30 Uhr wo: Sportanlage … Weiterlesen

22. NEW-CITYLAUF 2019 in Erkelenz ist der vierte Lauf der NEW Laufserie 2019. Hier startete eine Gruppe der Laufschule Rur-Activ auf der 5km und 10km Strecke. In den von unserem Sponsor „Sportsfreund Alsdorf“, durch Frank Rauscheid,  zur Verfügung gestellten Laufshirt … Weiterlesen

Infoabend zum EINSTEIGERKURS Herbst 2019 Unserer Einsteigerkurs „Gesundheitsorientiertes Laufen – Von 0 auf 60 Minuten“ startet am: Dienstag 24. September 2019 um 17:30 Uhrwo: Sportanlage des TuS Jahn Hilfarth e.V. Callstraße, 41836 Hückelhoven. Ein Infoabend findet eine Woche vorher, am … Weiterlesen