Das neue Jahr 2022 hat bereits begonnen, die Feiertage mit üppigem Essen und wenig Bewegung sind endlich vorbei! Die guten Vorsätze für das neue Jahr sind bereits geplant!? Du möchtest, dass es endlich in diesem Jahr passiert? Du bist bereit … Weiterlesen

Dezember 2021 Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊Es wird auf überwiegend … Weiterlesen

Du möchtest mit deinen Freunden/innen ein paar Runden drehen? Oder möchtest unseren Nordic-Walking Technik Kurs besuchen und suchst nach geeigneten NW-Stöcken? Dann haben wir hier deinen Stock! Die CorTec Griffe mit Trigger 1 bieten dir komfortablen Halt, die leichten Aluminium … Weiterlesen

Angenehm zu tragende Funktionscap der Marke JAKO, mit weiß beflocktem Logo der Laufschule Rur-Activ. Perfekte Passform für jeden Kopf! Material: Hersteller: JAKO One size fits all 80% Nylon, 20%Elastan Größenverstellbar durch Klettverschluss Reflektierendes Logo (JAKO) Farben schwarz, rot, blau Atmungsaktiv … Weiterlesen

Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊 Es wird auf überwiegend flachen … Weiterlesen

Bei unseren Sonntagsläufen geht es um das Trainieren bzw. Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel. Die LDL- Sonntagsläufe sind eine unverzichtbare Einheit für jeden Läufer und machen in der Gruppe großen Spaß. 😊Es wird auf flachen Routen 75– … Weiterlesen

Unsere Lauf-Kurse und Nordic-Walking Kurse starten wieder. Mit dem 4. Öffnungsschritt (frühestens ab 22.3.) erlaubt es die Öffnungsstrategie der Bundesregierung, dass wir bei einer Inzidenz von 50 – 100 Kontaktsport außen durchführen dürfen.Wir gehen davon aus, dass es so sein … Weiterlesen

Auftakt Training auf der Millicher Halde mit den Teilnehmer/innen des Projektes„summer running all around 2020„ Am 04. August starteten die Teilnehmer/innen aus unseren Laufkursen beim Projekt „Summer running all around 2020“. Die Millicher Halde war unser Ziel, wo wir die … Weiterlesen

Dienstag, 18. Februar 2020 von 19:00 bis 20:30 Unsere Einsteigerkurse „Gesundheitsorientiertes Laufen Teil 1 – Von 0 auf 60 Minuten“. starten am: Dienstag, den 03. März 2020 um 17:30 Uhr undDienstag, den 10. März 2020 um 09:30 Uhr wo: Sportanlage … Weiterlesen